В конце января многие сталкиваются с вязким состоянием, которое может привести к депрессии. Чтобы преодолеть это состояние, нужно не пугаться, признать факт и начать действовать. Найти ответ на вопрос, что дает радость и что важно, начать делать маленькие шаги, обратиться к психологу и обратиться за поддержкой к близким. Скоро весна и это тоже пройдет.
# Саморазвитие
Быть первым - это быть собой уникальным, когда внутри есть чёткие опоры на себя: сильные стороны, слабые стороны, ресурсы, желания, теневые стороны и только из этих настроек возможность двигаться вперёд. Кризис - хорошее время для движения, когда шелуха ушла и осталось выкристаллизованная суть. Время первых для тех, кто знает себя и готов идти в новое.
В статье автор дает свои мысли и "правила" обхождения с "плохим" в жизни. Она утверждает, что нет плохих и хороших событий, а есть только сложные, и важно разобраться, почему они таковы. Также автор советует бережно обходиться с собой в период сложных событий, пополнять свой ресурс и делать себе приятно. Важно помнить, что если не знаете, что делать в момент сложного события, то это нормально, и у вас уже есть механизм обхождения со сложным и выходом из него.